Như ông bà ta ngày xưa có câu hàm răng, mái tóc là gốc con người. Chính vì vậy việc chăm sóc răng miệng để có được hàm răng trắng giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp là điều nên làm.
Do đó để làm được điều này bài viết sau đây mình xin chia sẽ bí quyết giúp răng trắng sáng hiệu quả ngay tại nhà bạn nên tham khảo.
Cách làm trắng răng bằng nước cốt chanh
 |
Cách làm trắng răng bằng nước cốt chanh hiệu quả tại nhà
|
Nước chanh từ lâu rất quen thuộc với mỗi người chúng ta. Ngoài công dụng làm đẹp da thì chanh còn tác dụng trong việc làm trắng răng cũng rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bạn lấy một chút muối hòa tan cùng với nước chanh rồi thoa hỗn hợp này nhẹ lên răng. Tuy nhiên vì chanh có tính axít cao nên bạn chỉ dùng ở mức độ vừa phải thôi nhé. Bên cạnh đó thì cà rốt cũng có tác dụng làm trắng rất hiệu quả. Chúng không chứa chất axit như chanh. Cà rốt có chứa nhiều chất xơ tự nhiên giúp ngăn ngừa những mảng trên răng. Việc sử dụng cà rốt giúp bạn tránh được những tình trạng vàng răng. Đây cũng là thực phẩm rất tốt cho mắt nửa đấy nhé.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng
 |
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng
|
Việc đánh răng thường xuyên là cách làm răng sạch và sáng nhanh nhất. Chính vì vậy hãy tạo cho bạn thói quen đánh răng buổi sáng trước khi ngủ dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý nên đánh răng theo chiều chuyển động tròn để chải hết được bề mặt răng được tốt hơn.
Dâu tây có tác dụng làm trắng răng cực hiệu quả
Trong dâu tây có chứa thành phần enzym. Một loại axit malic có tác dụng giúp cho răng trắng sáng hơn. Do đó bạn nên tạo thói quen ăn loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe này nhé.
Thường xuyên bổ sung trái cây và rau xanh cho cơ thể
Trái cây và rau xanh là hai loại thức ăn rất tốt cho sức khỏe. Không những thế một số loại rau như táo, cần tây, dưa leo… chứa các chất mài mòn sẽ giúp bạn loại bỏ lớp mảng bám trên rắng giúp cho răng được trắng sáng hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét