Bật mí cách chế biến nước ép rau má trị mụn hiệu quả

Trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta có rất nhiều cách trị mụn như việc sử dụng thuốc và các loại kem bôi da. Tuy nhiên thì không phải lúc nào chúng cũng đem lại hiệu quả. Chính vì thế bài viết sau đây sẽ mách bạn một cách trị mụn theo phương pháp tự nhiên đó là cách sử dụng nước ép rau diếp ca rất hiệu quả mà lại ít tốn kém chi phí.

Cách thực hiện nước ép rau diếp cá cũng khá đơn giản, nguyên liệu rất dễ tìm. Bạn có thể mua loại rau này ở chợ hoặc các siêu thị và hơn nửa nếu có điều kiện và thời gian cũng có thể tự trọng tại nhà.

Bật mí cách chế biến nước ép rau má trị mụn hiệu quả

Nguyên liệu thực hiện nước ép rau diếp cá

+ Rau diếp ca

+ Đậu xanh

+ Nước

+ Máy xay sinh tố

+1 cây vá có màng lưới hoặc có thể dùng khăn mỏng để lọc bã

+ Tùy vao khẩu vị của mỗi người ban có thêm đường

Cách thực hiện:

Nước ép rau má có tác dụng trị thâm mụn rất hiệu quả

+ Bước 1:

Bạn lấy 1 ít rau diếp cá rửa sạch, nhặt bỏ cọng lá bị úng sau đó đem ngâm trong nước muối loãng khoảng chừng 10 -15 phút rồi rửa lại với nước cho thật sạch rồi vớt ra để ráo.

+ Bước 2:

Đậu xanh đem rửa sạc sau đó ngâm trong nước ấm khoảng một tiếng rồi đem hấp chín. Bạn có thể hấp nhiều đậu xanh một lần rồi để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

+ Bước 3:

Lấy phần rau diếp ca đã ráo nước cho vào cối xay sinh tố, thêm chút nước trắng rồi xay nhuyễn hỗn hợp này. Sau đó lấy một miếng vải mọng lọc lấy nước bỏ đi phẩn bả hoặc có thể dùng cái vá có màng lưới để thực hiện cũng mang lại kết quả tương tự như thế.

+ Bước 4:

Đậu xanh đem xay nhuyễn cùng với nước rau diếp cá, cho thêm chút đường vào tùy vào khẩu vị của từng người mà bạn cho đường với một lượng vừa phải. Sau đó rót ra cốc bỏ vào trong tủ lạnh dùng dần hoặc có thể bỏ thêm một ít đá vào dùng ngay.

Với 4 bước đơn giản trên đây bạn đã có một ly nước ép rau diếp cá trị mụn khá hữu ích và bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể. Đậu xanh không chỉ làm giảm vị tanh của rau diếp cá mà chúng còn có tác dụng giảm béo rất tốt.